Kryzys, stres – stop!

Po co taki program?

Często zanim zdecydujemy się na zmianę pracy (czy jakąkolwiek inną) dłużej lub krócej doświadczamy stresu. Czasem dotyka nas sytuacja, która przelewa czarę goryczy. Może ona wywołać kryzys psychologiczny. Czasem wszystko jest w porządku, ale jakaś nagła zmiana (utrata pracy, nowy szef, zdrada w związku), na którą nie mieliśmy wpływu, uderza w nas mocno. Aby zapobiegać depresji i innym poważnym konsekwencjom, niezwykle ważne jest wtedy wsparcie, pierwsza pomoc: naturalna (rodzina, znajomi) lub specjalistyczna (np. konsultant kryzysowy). Mogę udzielić emocjonalnego i psychologicznego wsparcia, jeśli doświadczasz silnie stresowego lub kryzysowego doświadczenia albo stresu chronicznego. Konsultacje ze mną zminimalizują ryzyko znacznego nasilenia kryzysu. Otrzymasz moje wsparcie emocjonalne i zaczniemy szukać możliwości wyjścia z trudnej sytuacji.